教程式笔记:

豆腐,作为一种古老的大豆制品,既营养丰富又易于消化,是许多人喜爱的健康食材之一。下面就为大家分享几种简单又美味的豆腐料理,让你爱上素食。

  • 香煎豆腐

    1. 将豆腐切成适当大小的块状。

    2. 在平底锅中加热少许油,放入豆腐块,煎至金黄色。

    3. 加入葱姜蒜爆香,淋上酱油或蚝油,撒上少许胡椒粉和香菜即可。

  • 麻婆豆腐

    1. 将豆腐切成小块,放入沸水中焯水,盛出备用。

    2. 起锅热油,加入肉末煸炒,再加入豆瓣酱、葱姜蒜炒香。

    3. 勾芡后放入焯好水的豆腐,烧开后撒上葱花即可。

  • 清炒豆腐

    1. 将豆腐切成片状,用沸水焯水后捞出。

    2. 起锅热油,下入蒜片爆香,加入蔬菜和豆腐片翻炒均匀。

    3. 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

  • 希望通过这些简单的做法,让大家发现豆腐的多样化魅力,尝试健康美味的素食料理。

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    沈雨

    这家伙太懒。。。

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