凉拌豇豆角的做法:清新美味的夏日小菜

凉拌豇豆角的做法:清新美味的夏日小菜

夏日炎炎,吃什么才能既清爽又开胃呢?今天给大家推荐一款简单易做的凉拌豇豆角,不仅色泽诱人,能为你的餐桌增添一抹清新!

豇豆角富含蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助消化、增强免疫力。而且它的口感脆嫩,特别适合夏季食用,既能解暑又能补充营养。

所需材料

  • 新鲜豇豆角 300克
  • 大蒜 3瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 醋 1汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 辣椒油(可选)
  • 盐 适量
  • 葱花 适量

制作步骤

  • 准备豇豆角:将豇豆角洗净,去掉两端,切成5厘米的段。
  • 焯水:锅中烧水,水开后加入豇豆角,焯水约2分钟,捞出立即放入冷开水中漂凉,保持脆嫩的口感。
  • 调味:大蒜剁成蒜末,加入生抽、醋、香油、盐和辣椒油(如果喜欢辣味的话),搅拌均匀。
  • 混合:将冷却的豇豆角捞出,放入大碗中,倒入调好的调味料,轻轻拌匀。
  • 装盘:最后撒上葱花,装盘即可享用。
  • 1. 豇豆角焯水的时间不要过长,以免失去脆感。

    2. 可以根据个人口味调整调料的比例,喜欢酸的可以多加醋,喜欢香味的可以多加香油。

    凉拌豇豆角色泽鲜艳,口感独特,是夏季餐桌上不可或缺的小菜。赶快试试这个简单的做法,让你的味蕾享受一场清爽的盛宴吧!

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    馨炎

    这家伙太懒。。。

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