一日三餐食谱简图
一日三餐食谱设计美食
早上来点清新，燕麦粥搭配水果，再加一杯牛奶，营养满分！午餐可以试试鸡胸肉沙拉，搭配新鲜蔬菜，健康又美味。晚餐推荐香煎三文鱼，配蒸青菜和糙米，既简单又满足。这样的搭配，营养均衡，充满活力，快来试试吧！
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早上来点清新，燕麦粥搭配水果，再加一杯牛奶，营养满分！午餐可以试试鸡胸肉沙拉，搭配新鲜蔬菜，健康又美味。晚餐推荐香煎三文鱼，配蒸青菜和糙米，既简单又满足。这样的搭配，营养均衡，充满活力，快来试试吧！
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