简要介绍红豆的营养价值和美食文化。
解释为什么虚弱体质的人不宜食用红豆。
讨论红豆对消化系统的影响，适合的替代食物。
分析红豆的热量及其对减肥的影响。
描述红豆可能引发的过敏反应。
探讨红豆对孕妇及哺乳期女性的潜在影响。
总结不宜吃红豆的群体及其原因，鼓励适量食用。
