周报:排骨苦瓜汤的做法

周报:排骨苦瓜汤的做法

本周,我们重点关注了排骨苦瓜汤的制作方法,这是一道既美味又营养丰富的家常菜。通过研究与实践,我们总结了以下几点关于排骨苦瓜汤的制作过程和注意事项。

  • 猪排骨:500克
  • 苦瓜:1根
  • 姜:3片
  • 葱:2根
  • 盐:适量
  • 料酒:1汤匙
  • 清水:适量

  • 清洗排骨:将排骨用清水冲洗干净,放入锅中加水,加入姜片和料酒,焯水去腥,约35分钟。
  • 准备苦瓜:苦瓜切成薄片,去籽后用盐腌制10分钟,去除多余的苦味。
  • 炖煮汤底:焯水后的排骨放入锅中,加入清水,煮沸后撇去浮沫,改小火炖煮约40分钟。
  • 加入苦瓜:将腌制好的苦瓜片加入汤中,继续炖煮20分钟,直到苦瓜软烂。
  • 调味:最后根据个人口味加入适量的盐,撒上葱花,即可盛出享用。
    • 苦瓜的腌制时间不宜过长,以免失去脆感。
    • 排骨在焯水时,一定要去除浮沫,以保证汤的清澈。
    • 根据个人口味,可以适量调整盐的用量,建议在最后再加。

    排骨苦瓜汤是一道非常适合夏季的清爽菜肴,具有清热解毒、滋阴降火的功效。通过本周的学习与实践,我们掌握了这道汤品的制作方法,希望大家在家中也能尝试制作,享受美食带来的快乐。

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    岱萱

    这家伙太懒。。。

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