健康、环保、省钱的生活建议

选择新鲜的蔬菜和水果，尽量减少加工食品的摄入。可以每周制定一份健康菜单，提前准备食材，避免临时选择不健康的快餐。控制糖分和盐分的摄入，饮用足够的水。

使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的使用。选择公共交通、步行或骑自行车出行，既环保又能锻炼身体。尽量减少食物浪费，合理规划购物清单。

制定预算，明确每月的收入和支出，寻找必要支出与可削减支出的平衡。购买当地的时令水果和蔬菜，不仅新鲜且通常更便宜。可以尝试自制一些家常美食，既健康又省钱。