香菇,作为一种营养价值极高的食用菌,不仅味道鲜美,而且具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,常被用于提高免疫力、促进消化等,无论是炒菜、炖汤还是做配料,香菇都能展现出其独特的风味,就让我们一起来探索几种简单又美味的香菇做法,让这道食材成为餐桌上的新宠。
清炒香菇
材料准备:
- 新鲜香菇200克
- 蒜末10克
- 生抽10毫升
- 盐适量
- 食用油适量
制作步骤:
1、准备香菇:将新鲜香菇洗净后,去蒂切成薄片或条状。
2、热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,加入蒜末爆香。
3、下香菇翻炒:将切好的香菇片加入锅中,快速翻炒至香菇出水变软。
4、调味:加入生抽、盐调味,继续翻炒均匀,直至香菇完全熟透,汤汁略微收干即可出锅。
小贴士:清炒香菇的关键在于火候的控制,大火快炒可以保持香菇的脆嫩口感,同时锁住其鲜美的味道。
香菇炖鸡
材料准备:
- 鸡肉500克(鸡腿或整鸡均可)
- 干香菇50克
- 姜片10克
- 料酒20毫升
- 生抽15毫升
- 盐适量
- 清水适量
制作步骤:
1、处理鸡肉:将鸡肉洗净后切成块,用开水焯水去除血沫,捞出备用。
2、泡发香菇:干香菇提前用温水泡发,洗净后去蒂。
3、炖煮:将处理好的鸡肉、泡发的香菇、姜片一起放入砂锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。
4、调味:加入料酒、生抽、盐调味,继续炖煮15分钟,使味道更加浓郁。
5、出锅:最后撒上葱花即可出锅享用。
小贴士:使用砂锅炖煮可以更好地保留食材的原汁原味,让汤汁更加鲜美。
香菇炒肉丝
材料准备:
- 猪里脊肉200克
- 新鲜香菇150克
- 胡萝卜50克
- 葱段10克
- 蒜末10克
- 生抽15毫升
- 盐适量
- 食用油适量
制作步骤:
1、准备材料:将猪里脊肉切成细丝,新鲜香菇和胡萝卜切成丝,葱切段,蒜切末。
2、腌制肉丝:肉丝中加入少许生抽、盐和淀粉拌匀,腌制10分钟。
3、炒肉丝:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。
4、炒香菇:锅中留底油,加入蒜末和葱段爆香,再加入香菇丝和胡萝卜丝翻炒均匀。
5、合炒:将炒好的肉丝重新倒回锅中,加入剩余的生抽和盐调味,快速翻炒均匀,直至所有材料熟透。
6、出锅:最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅。
小贴士:肉丝先腌制再炒,可以使肉质更加嫩滑,同时增加菜肴的层次感。
香菇酱
材料准备:
- 干香菇50克
- 豆瓣酱50克
- 蒜末20克
- 姜末10克
- 芝麻油10毫升
- 食用油适量
制作步骤:
1、泡发香菇:干香菇提前用温水泡发,洗净后切成小丁。
2、炒制:锅中倒入适量食用油,油热后加入蒜末和姜末爆香。
3、加豆瓣酱:加入豆瓣酱,小火翻炒至红油析出。
4、下香菇:将切好的香菇丁加入锅中,继续翻炒均匀。
5、调味:加入少许盐调味,继续翻炒至香菇出香味。
6、出锅:最后加入芝麻油,翻炒均匀即可出锅,装入干净的玻璃瓶中密封保存。
小贴士:香菇酱可以作为调料,搭配面条、馒头等主食食用,味道十分鲜美。
就是几种常见的香菇做法,每一种都有其独特的风味和营养,希望这些简单的食谱能够丰富你的餐桌,让你和家人朋友都能享受到香菇带来的美味与健康。