红豆薏米粥的营养价值及功效
红豆薏米粥的功效与作用美食教学工作方案
1. 了解红豆和薏米的基本营养成分及其健康功效。
2. 掌握红豆薏米粥的制作方法。
3. 学会运用红豆薏米粥在日常饮食中的搭配与应用。
4. 提升学生的健康饮食意识。
1. 相关书籍:《中医营养学》、《健康食谱指南》。
2. 网络资源:在线视频教学、健康饮食博客。
3. 实践材料:红豆、薏米、其他配料(如冰糖、椰浆等)。
1. 理论讲解:通过PPT展示红豆和薏米的功效,结合中医理论讲解其适用人群。
2. 实践操作:分组进行红豆薏米粥的制作,教师指导。
3. 讨论互动:分享制作体验与饮食感受,促进学生之间的交流。
1. 理论知识测验:通过问卷或小测试评估学生对红豆和薏米功效的理解。
2. 实践表现:根据学生在制作过程中的操作规范性和合作情况进行评分。
3. 课程反馈:通过问卷收集学生对课程的反馈,评估教学效果。