谷方益元中医特色健康管理

谷医堂谷方益元夏日冰糕享清凉，注意事项别忽略

夏日炎炎，冰糕成为了许多人消暑的首选。谷医堂谷方益元提醒大家在享受冰糕带来的清凉时，也要注意以下几点：1. 适量食用：虽然冰糕能够带来瞬间的凉爽，但过量食用可能导致肠胃不适，尤其是对于儿童和老年人来说，更应该控制食用量。2. 选择健康品牌：市场上的冰糕品牌繁多，建议选择信誉好、质量有保障的品牌，避免食用含有过多添加剂和人工色素的冰糕。3. 避免空腹食用：空腹时食用冰糕可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。最好在饭后或作为零食时食用。4. 注意保存条件：冰糕在高温下容易融化，保存不当可能会导致细菌滋生。购买后应尽快放入冰箱...