一周七天菜单家常菜

一周七天的菜谱三菜一汤图片

一周七天菜单食堂美食：健康、环保、省钱的生活建议 一周七天菜单食堂美食：健康、环保、省钱的生活建议 保持健康的饮食习惯不仅能提高生活质量，能有效预防一些疾病。以下是为期一周的健康饮食菜单，帮助你养成良好的饮食习惯。 一周菜单示例 星期一：燕麦粥 水煮蛋 水果沙拉 星期二：全麦面包 牛油果 番茄 一杯脱脂牛奶 星期三：素炒时蔬 米饭 豆腐汤 星期四：鸡肉卷 时令水果 星期五：意大利面 番茄酱 青菜 星...