鱿鱼,作为一种海鲜,不仅口感鲜美、营养丰富,而且做法多样,无论是家常小炒,还是宴请宾客,鱿鱼都能成为餐桌上的亮点,我们就来分享一些家常鱿鱼的做法,让你在家中也能轻松做出美味的鱿鱼菜肴。
1. 家常炒鱿鱼
材料:
- 鱿鱼 500克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大葱 1根
- 姜 3片
- 蒜 3瓣
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 料酒 1大勺
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;青椒和红椒切丝;大葱切段;姜蒜切末。
2、焯水:锅中烧水,水开后加入少许料酒,放入鱿鱼快速焯水,捞出沥干水分。
3、炒制:锅中加油,油热后加入姜蒜末爆香,再加入大葱段翻炒出香味。
4、加入主料:将焯好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒均匀。
5、调味:加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
6、加入青红椒:最后加入青红椒丝,快速翻炒几下,出锅前淋入少许料酒,即可装盘。
2. 酸辣鱿鱼
材料:
- 鱿鱼 500克
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 1根
- 青红椒各 1个
- 蒜 4瓣
- 姜 3片
- 干辣椒 5个
- 醋 2大勺
- 生抽 1大勺
- 糖 1小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;黄瓜、胡萝卜切丝;青红椒切丝;蒜姜切末;干辣椒切段。
2、焯水:锅中烧水,水开后加入少许料酒,放入鱿鱼快速焯水,捞出沥干水分。
3、炒制:锅中加油,油热后加入蒜姜末和干辣椒段爆香。
4、加入主料:将焯好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒均匀。
5、调味:加入生抽、醋、糖、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
6、加入蔬菜:最后加入黄瓜丝、胡萝卜丝和青红椒丝,快速翻炒几下,即可出锅。
3. 香辣炒鱿鱼
材料:
- 鱿鱼 500克
- 豆芽 200克
- 蒜 4瓣
- 姜 3片
- 干辣椒 10个
- 花椒 1小把
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;豆芽洗净备用;蒜姜切末;干辣椒切段。
2、焯水:锅中烧水,水开后加入少许料酒,放入鱿鱼快速焯水,捞出沥干水分。
3、炒制:锅中加油,油热后加入蒜姜末、干辣椒段和花椒爆香。
4、加入主料:将焯好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒均匀。
5、调味:加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
6、加入豆芽:最后加入豆芽,快速翻炒几下,即可出锅。
4. 鱼香鱿鱼
材料:
- 鱿鱼 500克
- 木耳 50克
- 胡萝卜 1根
- 青椒 1个
- 蒜 4瓣
- 姜 3片
- 大葱 1根
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 糖 1小勺
- 醋 1大勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;木耳提前泡发,切丝;胡萝卜切丝;青椒切丝;蒜姜切末;大葱切段。
2、焯水:锅中烧水,水开后加入少许料酒,放入鱿鱼快速焯水,捞出沥干水分。
3、炒制:锅中加油,油热后加入蒜姜末和大葱段爆香。
4、加入主料:将焯好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒均匀。
5、调味:加入生抽、老抽、糖、醋、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
6、加入蔬菜:最后加入木耳丝、胡萝卜丝和青椒丝,快速翻炒几下,即可出锅。
5. 清蒸鱿鱼
材料:
- 鱿鱼 500克
- 姜 3片
- 葱 1根
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 香菜 适量
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;姜切片;葱切段;香菜切碎。
2、摆盘:将鱿鱼放在盘中,撒上姜片和葱段。
3、蒸制:将盘子放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
4、调味:蒸好后取出,去掉姜片和葱段,淋上生抽、老抽、盐和白胡椒粉,撒上香菜。
5、浇油:另起一小锅,烧热植物油,将热油浇在鱿鱼上,激发出香味,即可上桌。
6. 酱爆鱿鱼
材料:
- 鱿鱼 500克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 蒜 4瓣
- 姜 3片
- 豆瓣酱 1大勺
- 生抽 1大勺
- 老抽 1小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;青椒和红椒切丝;蒜姜切末。
2、焯水:锅中烧水,水开后加入少许料酒,放入鱿鱼快速焯水,捞出沥干水分。
3、炒制:锅中加油,油热后加入蒜姜末和豆瓣酱爆香。
4、加入主料:将焯好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒均匀。
5、调味:加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
6、加入青红椒:最后加入青红椒丝,快速翻炒几下,即可出锅。
7. 鱿鱼炒蛋
材料:
- 鱿鱼 500克
- 鸡蛋 4个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 蒜 4瓣
- 姜 3片
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法:
1、准备食材:将鱿鱼洗净,切成圈或条;青椒和红椒切丝;蒜姜切末;鸡蛋打散备用。
2、焯水:锅中烧水,水开后加入少许料酒,放入鱿鱼快速焯水,捞出沥干水分。
3、炒制:锅中加油,油热后加入蒜姜末爆香。
4、加入主料:将焯