茶叶的功效与作用及禁忌

茶叶的功效与种类

茶叶的功效与作用茶叶不仅是一种受欢迎的饮品，具备多种健康益处。它富含抗氧化剂，能帮助提升免疫力，减缓衰老。茶叶中的咖啡因能提神醒脑，而某些草本茶则有助于消化和放松。结合美食，茶叶可以用来制作多种创意菜肴，提升食物的风味，例如茶叶蛋、茶香鸡等，完美融合了健康与美味。```...