鲫鱼汤怎么做最有营养

【家常美味】鲫鱼汤的正确做法一碗营养满满的家常汤

亲爱的美食探索者们，今天我要和大家分享的是一道家常但极其营养的美食——鲫鱼汤的正确做法。这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合追求健康生活的你。 材料准备： 新鲜鲫鱼 12条 姜片 56片 葱 1根 枸杞 少许 清水 适量 盐 适量 料酒 少许 步骤详解：1. 鲫鱼处理：将鲫鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，然后在鱼身上划几刀，这样可以让鱼肉更加入味。2. 准备辅料：姜切片，葱切段，枸杞洗净备用。3. 煎鱼：在锅中加入少量油，油热后放入鲫鱼，两面煎至微黄，这样可以去除鱼的腥味，同时增加汤的香味。4. 煮汤：煎好的...