10道家常菜做法简单又美味
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1.清蒸时蔬
周报：道家常菜做法美食 周报：道家常菜做法美食 本周，我们深入探讨了道家常菜的制作方法，强调了其在养生和健康饮食中的重要性。道家饮食文化提倡以自然为本，追求清淡、营养均衡的美食，以下是几道经典的道家常菜及其做法。 材料：新鲜时蔬（如菠菜、青菜、豆芽等）、蒜末、橄榄油、盐。 做法： 将时蔬洗净，切成适当长度。 在锅中加水，放入蒸锅，将时蔬放入蒸锅中蒸约58分钟。 取出时蔬，放入盘中，撒上蒜末，淋上橄榄油和少许盐，即可食用...
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十道家常菜大全菜谱
道家常菜谱做法示范课课程设计学科：烹饪与营养年级：高中二年级课程主要内容：道家常菜的制作与文化背景 了解道家饮食文化的基本概念。 掌握23道道家常菜的制作方法。 提高学生的实际操作能力与团队合作意识。 导入（10分钟）：介绍道家饮食文化的特点和意义，激发学生兴趣。 示范（15分钟）：教师现场制作一道道家常菜（如清蒸豆腐），讲解步骤与注意事项。 师生互动（20分钟）：学生分组，每组选择一道道家菜谱进行讨论，分享各自理解的文化内涵。 实践（30分钟）：各组在教师指导下进行菜品制...